Adviezen bij warm weer of een hittegolf 🌞

In de zomer kan het heel warm zijn. Veel mensen vinden dat fijn. Maar het is wel slim om je aan te passen aan de warmte. Als je dat niet doet, is de kans groter dat je klachten krijgt. Je kunt bijvoorbeeld uitdrogen of je lichaam kan te warm worden.

Zeker als je wat ouder bent, is het belangrijk om te weten wat je beter wel en niet kunt doen bij warm weer. Het is ook belangrijk als je zwanger bent of lang ziek bent. Ook bij baby’s, peuters en kleuters is het goed om op heel warme dagen op een aantal dingen te letten.

Voor algemene adviezen voor warm weer: kijk op de site van Thuisarts.nl.

Medicijnen en hitte

Sommige medicijnen kunnen bij hitte tot gezondheidsproblemen leiden doordat de water- en zouthuishouding in het lichaam verstoord wordt. Dit kan leiden tot uitdroging, te weinig zweten en onwel worden.

In de volgende situaties kunt u uitdrogen:

• Bij meer dan 3x waterdunne diarree op een dag
• Bij meer dan 3x overgeven op een dag
• Bij langer dan 2 dagen koorts hoger dan 38,5 graden
• Bij een hittegolf

Neem contact op met uw huisarts of apotheker wanneer uw nieren minder goed werken én u één of meer van deze klachten ervaart. Dan kan het nodig zijn om sommige medicijnen tijdelijk aan te passen om uitdroging te voorkomen.